|
Бесполезная неделя. Вредные выходные с тирамису и шампанским. 🤦🏼♀️молодец, блин.
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 49.82g | Carbs: 69.81g.
Breakfast: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Полянка Творог Деревенский 1%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Dinner: Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|