Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 84.98g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясная Горка Сардельки Фермерские, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырная Долина Сыр Мраморный, Сметанин Кефир 1%. Lunch: Запеканка, Котлеты домашние, Горошница, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Бездрожжевое Слоеное Тесто, Простоквашино Сметана 15%, Горошница, Любимо Бифилайф, Молоково Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Чай, Своя Линия Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|