Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 53.39g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лимон, Сахар. Lunch: Иней Буженина Элит, Сметанин Айран, Каждый День Чернослив Сушеный, Абрикосы. Dinner: Кешью, Помидоры, Консервариум Горбуша Натуральная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Майонез Слобода Extra Virgin, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amateurlunatic's Weight History
|