Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
100 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 70.96g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Картошка Вареная. Lunch: Сметана , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Масло Подсолнечное. Dinner: Сметана , Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 5%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сметана . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|