Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 59.21g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Огурец, Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Carapelli Vīnogu Kauliņu Eļļa, Irbe Рольмопсы из Филе Салаки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Kupiec Slim Rice Cakes Chia. Snacks/Other: Baltais Esi Formā! Krēmīgs Kogurts Ar Greipfrūtiem, Клубника, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|