|
-500
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 91.55g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Масло Растительное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники. Lunch: Стейки из Голени Индейки, Barilla Спагетти #5, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чебаркульская Птица Холодец Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|