昼夜とビール飲んだため増えた
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88.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2889 kcal
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Fat: 114.01g | Prot: 95.76g | Carbs: 239.66g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 無印良品 キーマカレー. Lunch: ビール, ファミリーマート 茶碗蒸し, 富士そば ざるそば, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, ナスの天ぷら, さつまいもの天ぷら, エビの天ぷら. Dinner: 玉ねぎ, ピーマン, 焼き肉, 生ビール. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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