Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 49.45g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Блины с Творогом, Блины на Кефире. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|