Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 80.18g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мираторг Палочки Слоеные Дрожжевые с Сыром, Ларец Сыр Классический, Перекресток Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Клубника, Йогурт Домашний, Магнит Банан. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Massage - 1 hour and 40 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|