Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 114.96g | Carbs: 222.43g.
Breakfast: Тортик, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный 5%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|