Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
51 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 77.08g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Махеевъ Майонез Провансаль, Чай с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Щи с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Storck Toffifee , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|