Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 97.83g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сливки 20%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сырники 123, Вологодское Масло Сливочное, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Dinner: Гречка Отварная, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки, Сырники 123. Snacks/Other: Варенье Лечебное, Перекресток Яблоко Красное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Орехи Кешью, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|