Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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84.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3651 kcal
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Fat: 148.70g | Prot: 159.53g | Carbs: 416.86g.
Breakfast: Mr. Day Ciambella, Valsoia La Crema Vegetale, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Ringo Cacao, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Lunch: McDonald's Crocchette di Spinaci e Parmigiano Reggiano (3), Pizzetta, Melone, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Antica Gelateria del Corso Gran Crema Caffè. Dinner: Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Bofrost Spatzle Panna e Speck. Snacks/Other: Haribo Rotella Liquirizia, Haribo Tubi Ripieni, Tiger Ristede Kikaerter, Tiger Linsechips, Grana Padano Grana Padano, Perfetti Cherry Xplosion. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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