Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 102.51g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Teos 5%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Караван Семена Чиа, Кефир 2,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Караван Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Бананы, Пшеничная Крупа, Цукаты. Lunch: Цукаты, Наггетсы, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Фермер Чечевица Зелёная, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Савушкин 101 Зерно 5%, Яйцо, Спаржа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|