Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3175 kcal
|
Fat: 137.29g | Prot: 169.97g | Carbs: 310.62g.
Breakfast: Пряники «Этюд», Белогорье Крекер «Будь Здоров!», Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Фермер Нут, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Куриное Филе. Lunch: Мороженое Пломбир 15%, Сметана 25%, Пельмени, Евроопт Банан. Dinner: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Молоко 1,5%, Rikki Какао, Протеин КСБ 80, Белогорье Крекер «Будь Здоров!», Молочный Гостинец Сметана 25%, Евроопт Помидор, Огурец, Евроопт Капуста Пекинская. Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|