Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 154.66g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе с Молоком, Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Каждый День Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россошь Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|