Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 32.76g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Чай с Молоком, Рис Вареный. Lunch: Грецкие Орехи, Изюм, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Dinner: Кузя Пломбир, Соленые Огурцы с Укропом, Изюм, Чай с Молоком, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Hiking - 48 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|