Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
106.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 120.10g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Край Каравай Хлеб Тостовый, Телятина Отварная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Банан, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Неженка, Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostacurt86's Weight History
|