Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 112.06g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|