Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 68.93g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Славянка Маленькое Чудо, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Владимирский Стандарт Ветчина, Лэнд Кабачки в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники, Сгущенка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|