Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 114.14g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с Консервами и Рисом, Пирог с Яблоками и Смородиной. Lunch: Желудки с Картофелем в Мультиварке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Колбаса, Гренки, Черемша Жареная с Яйцом. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Energon Fitness Muesli Земляника и Злаки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|