Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 76.58g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Вареники с Клубникой, Семена Льна, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Белковый Омлет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Желе, Сыр Российский. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuguzyulya91's Weight History
|