|
Жду прям уже 84 на следующей неделе😁😎
|
85 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 128.42g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Соль, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей, Чеснок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Овсяноблин. Lunch: Тефтели с Рисом, Капустный Салат. Dinner: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка с Манкой, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|