Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 57.28g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Батон с Маслом, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Куриные Сосиски, Новокаша Каша Колос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Купаловский, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Колбаса Домашняя. Dinner: Савушкин Сыр Российский Молодой, Батон с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Хлебны Млын Купаловский, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
хотьба - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|