Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 64.19g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сушеная Клюква, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Сыр Адыгейский, Овощное Рагу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Laime Сыр Легкий 15%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Адыгейский, Салат Крабовый. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|