Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 96.01g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное , Пп тортик морковный с гречневой мукой, Good Food Финики, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Good Food Финики, Пп тортик морковный с гречневой мукой, Котлеты домашние, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Rondo Конфеты с Арбузом, Окское Яичный Белок, Цикорий, Сельдь, Молоково Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. Snacks/Other: Морковь, Реми Яблоко Гала Молдова, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Чай Несладкий, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|