Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1784 kcal
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Fat: 51.81g | Prot: 79.49g | Carbs: 271.29g.
Breakfast: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Vitamina de Banana. Lunch: Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Macarrão Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Repolho Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Jiló, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Forno de Minas Folhado Banana com Canela, Banana. more...
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2345 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Aline Rosa MMG's Weight History
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