Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 78.51g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Чудесный Край Пшено, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Медвежонок Малышок-А, Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Арахис, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|