Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 180.58g | Carbs: 238.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Винегрет без Масла, Винегрет, Мистер Салат Капуста Белокочанная с Шафраном, ФЭГ Капуста с Шафраном, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Boombar Protein Cookie Orange. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Everyday Protein 22%, Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Печенье Брауни, Kinder Шоколад, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|