Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 96.84g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Облепиховое Масло. Lunch: Melanie Шоколад Горький 72%, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Курица Вареная, Булгур (Вареный), Зеленый Перец, Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Клубника, Курага, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshkdshk's Weight History
|