Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 74.55g | Carbs: 255.21g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлопья Кукурузные, Молоко (1% Обезжиренное), Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Хлебница Кулебяка с Капустой, Капучино, Русский аппетит Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Сыр Российский, Баклажанная Икра, Кефир 2,5%, Сушки. Snacks/Other: Славянка Романтика Карамельный Десерт , Milka Шоколад Фундук и Изюм, Конфеты "Стрела", Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|