Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 139.59g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Мёд, Голубика, Орехи Макадамии, Клубника, Творог Мягкий 0%, Икра, Сыр Творожный для Бутербродов, Лаваш, Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка с Грибами. Dinner: Лаваш, Сыр Лёгкий Сливочный, Котлеты из Говядины, Снежок Сладкий 2,5%, Творог Мягкий 0%, Творог Обезжиренный, Клубника, Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|