Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 99.75g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пестравка Сыр Российский, Помидоры, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Красная Цена Вермишель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пестравка Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Бахетле Крылышки Куриные Жареные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|