|
Ура! я вновь перевалила за отметку 60! надеюсь теперь мой вес будет радовать первой цифрой 5, еще долгое время!
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 48.48g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Nutrilite Дэйли, Сахар, Бананы, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: огурец, Индилайт Купаты из Индейки, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Окрошка со сметаной. Snacks/Other: Завод Алешина Слойка с Изюмом, Иван Поддубный Сливки 10%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|