Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 108.61g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Клубника, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Голубика. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Славянский Дар Песто с Вялеными Помидорами, Maltagliati Спагетти , Карусель Креветки Королевские, Морковь, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Булгур. Dinner: Шпинат, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Lactica Греческий Йогурт, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerii Kozhevnikova's Weight History
|