Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 110.10g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Березка Сыр Мягкий Припятский, Булгур (Вареный), Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Щи, Водар Хлеба Хлеб Волшебный Заварной, Сметана 15%. Dinner: Березка Творог 5%, Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Редис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Малиновое Варенье, Коммунарка Конфета Заодно, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|