Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 140.14g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Путассу, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Астория Соус Барбекю, Огородников Горчичное Масло, Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|