Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 161.30g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 0,2%, Синявинское Яйцо. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Оливковое Масло, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Аланталь Сыр Традиционный, Резной Палисад Молоко 2,5%, Natur Foods Кешью, Cybermass Multi Complex. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|