Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 78.07g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Белый Хлеб, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо. Lunch: Картошка по Французски, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чечевичная Каша, Белый Хлеб. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Белый Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|