Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 53.17g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Maitokahvi, Kahvi. Lunch: Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Pinaattikeitto, Atria Saunapalvi, Lätta Mini 28%, Kotimaista Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Dinner: Felix Abba Kreikkalainen Jogurttimajoneesi, Atria Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Valio Kevytmaito, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|