Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 103.35g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Творог (Обезжиренный), Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Финик, Global Village Баклажаны с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Лимонад, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|