Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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52.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 88.63g | Prot: 76.79g | Carbs: 98.96g.
Lunch: Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 아몬드, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 사과. Dinner: 마늘, 깻잎, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 돼지앞다리, 삼겹살. Snacks/Other: 롯데 ABC밀크초콜렛, Lindt 엑설런스 다크 85% (25g), 빙그레 떡붕어싸만코. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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