Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 130.98g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из Трески, Гречка Вареная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Арахис, Хлеб Зерновой, Помидоры, Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|