Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 160.22g | Prot: 106.28g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: 블랙커피, 버터, MCT Oil, 감미료 (사카린), 코코아 분말 (무당). Lunch: 동원 캠핑&통그릴 부어스트(리뉴얼?), 삼겹살, 간장, 후추, 소금, 양배추, 부추. Dinner: 서브웨이 미트볼, 미트볼-미트만. Snacks/Other: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 사차인치, 착한푸드 깔라만시, 페리에 페리에 탄산수, 감미료 (사카린). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ryan the Sandwich Guy's Weight History
|