Илона Черкавская's Journal, 23 May 19

Илона Черкавская's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019

61.1 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 6.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2019:

1637 kcal

Fat: 76.28g | Prot: 67.56g | Carbs: 162.61g. Breakfast: Ветли Печенье Сахарное со Злаками. Lunch: Шоколадный Круассан, Сырники, Творожная Запеканка с Манкой, Бургер Кинг Мороженое Рожок. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Царский Десерт Сахарный Рожок. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. more...

1793 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Илона Черкавская's Weight History

View Complete History

Илона Черкавская's Journal, 23 May 19

Submit a Comment

Илона Черкавская's Weight History