Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2791 kcal
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Fat: 120.91g | Prot: 143.40g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Glutammina, Myprotein Creatina, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Omega 3, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Dinner: Falanghina, Dolciando & Dolciando Meringata, Pane Comune, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Songino, Carne Magra di Manzo Macinata, Coop Salame Cacciatore, Focaccia, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Confetti, Acqua del Rubinetto. more...
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2527 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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