Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
87 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 126.09g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Лещ, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Рассольник. Dinner: Белая Дача Молодой Шпинат, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|