Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 59.21g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Молочный Мир Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|