Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 108.31g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Молочное Царство Обезжиренный Творог, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Fish House Тунец Салатный в Масле, Глобус Булочка Чемпион, Fish House Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Майонез, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Чипсы Naturals Классические, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|