Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 70.92g | Prot: 127.24g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Café Cortado, Huevo, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Salsa de Carne (Enlatada), Lomo de Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Queso Havarti Light, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Mercadona Jamon Serrano, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sensimartos's Weight History
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